长了青春痘以后该注意些什么
当今社会生活压力越来越大，为了避免长痤疮，大家还是要适当的放松自己，缓解压力。当我们长痘痘也不要过于惊慌，日常中还是有很多方法调理的。下面来看看长了痘痘以后，我们该如何调理呢？
长了青春痘以后该注意些什么
1、深度清洁肌肤是关键.建议可以选择泡沫丰富、成分比较温和的洁面产品,早晚用温水清洁面部,然后用干净的毛巾轻轻吸干水分.切忌用力擦脸,避免毛巾中的纤维划伤细胞组织.
2、基础护肤之后,然后给痘痘特殊护理,选择合适的祛痘产品,能保护痘痘,避免感染.护肤后,取适量苦参本草净螨膏,涂于脸上长痘痘的部位,轻轻按摩两分钟,因其中含清热杀菌的中药成分,尤其是苦参的除螨抑菌性,对消灭脸上的痘痘有很好的帮助.
3、患者在饮食中要注意远离辛辣油腻的食物,可以多吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物,这些食物对于增强血管壁韧性和弹性,改善微循环是非常有好处的.比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力.
4、多喝水,水是肌肤美丽健康的保证,当肌肤中水分充足,才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分.如果体内缺水,即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果.
重庆渝中区第三人民医院皮肤科专家提醒大家，远离辛辣、刺激的食物。平时注意多锻炼身体，保持心态的平和有助于消除痘痘。如果您还有什么问题，请在线咨询专家。
